Cómo usar aceites esenciales
Apr 14, 2022
Cómo usar los aceites esenciales
Los aceites esenciales son producidos por las plantas y en su mayoría son mezclas orgánicas líquidas y volátiles con aromas. Tiene funciones protectoras de regular la temperatura y prevenir enfermedades, y podemos utilizar aceites esenciales para expulsar plagas y mantener la salud. ¡Aquí hay algunas maneras de usar los aceites esenciales!
1. Método de cocción al vapor
Vierta agua limpia en el recipiente de agua de la estufa de aromaterapia y agregue 5-6 gotas de aceite esencial. Enciende la vela y colócala en el quemador de incienso, y espera que el calor libere lentamente el aceite esencial en el agua. Al mezclar diferentes aceites esenciales en el quemador de incienso, puede obtener diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas.
2. Método de inhalación
Vierta agua casi hirviendo en un lavabo de vidrio o porcelana, elija 1-3 tipos de aceites esenciales y colóquelos en el agua caliente, no más de seis gotas en total, y revuelva bien los aceites esenciales. Cubra toda la cabeza y el lavabo con una toalla de baño grande y respire alternativamente por la boca y la nariz durante 5-10 minutos.
3. Masaje
El masaje de salud generalmente comienza desde la espalda, con ambas manos a ambos lados de las vértebras por encima de las caderas, con las palmas hacia abajo y moviéndose a lo largo de los lados de las vértebras hasta los hombros, al llegar al cuello, con ambas manos hacia afuera, masajee los dos los flancos y los hombros de un lado, y luego volver al punto de partida, el masaje debe hacerse de una sola vez, y no detenerse en el medio. El masaje puede mejorar la circulación sanguínea y eliminar toxinas del cuerpo. Diferentes aceites esenciales tienen
De acuerdo con las necesidades individuales, de acuerdo con los cambios físicos y fisiológicos, ajuste los tipos y proporciones de aceites base y aceites esenciales de plantas puras en cualquier momento, prepare aceites de masaje apropiados y use técnicas de masaje para penetrar los aceites esenciales de plantas en el cuerpo para lograr la salud. cuidado o tratamiento. Objetivo.